Condição

Tendinite patelar

Conhecida como joelho de saltador, é uma dor no tendão logo abaixo da patela, comum em esportes com salto e corrida.

Entenda

O que é a tendinite patelar

O tendão patelar liga a patela à tíbia e transmite a força do quadríceps. Com saltos e corridas repetidos, ele pode sofrer sobrecarga e desenvolver dor e alterações na sua estrutura.

O nome técnico mais usado hoje é tendinopatia patelar, já que nem sempre há inflamação. O tratamento foca em recuperar a capacidade do tendão de suportar carga.

Sintomas

Sinais e sintomas

Se você reconhece algum destes sinais, vale uma avaliação especializada.

Dor abaixo da patela

Ponto doloroso logo abaixo da rótula.

Dor ao saltar e correr

Piora no início ou depois do treino.

Dor ao agachar

Especialmente em agachamentos profundos.

Rigidez

Sensação de joelho duro ao começar a atividade.

Diagnóstico

Como é o diagnóstico

Histórico esportivo

Volume de treino, tipo de esporte e evolução da dor.

Exame físico

Palpação e testes de carga do tendão.

Ultrassom ou ressonância

Quando necessários, para avaliar o tendão.

Plano de carga

Exercícios progressivos e ajuste de treino.

Tratamento

A base é o fortalecimento progressivo do tendão e o ajuste da carga de treino. Em quadros crônicos que não respondem, a terapia por ondas de choque pode ser associada. A cirurgia é exceção.

Opções de tratamento